Pandemi Obesitas

Secara umum, ketika memikirkan statistik obesitas, Amerika Serikat datang ke pikiran. Di seluruh media, Amerika Serikat dibandingkan dengan semua negara “lebih tipis” lainnya. Yang benar adalah bahwa Amerika Serikat memiliki masalah dengan makan berlebihan dan penambahan berat badan. Dan karena orang tua seperti itu, anak-anak lebih cenderung menjadi jalan yang sama dan akhirnya berakhir dengan cara yang sama. Tetapi kebenaran lain adalah bahwa bukan hanya Amerika Serikat yang memiliki beberapa masalah dengan obesitas. Negara-negara di seluruh dunia memiliki persentase obesitas anak yang lebih tinggi daripada yang dibayangkan kebanyakan orang. Berikut adalah beberapa statistik obesitas global yang terkait dengan orang dewasa dan anak-anak:

o 22 juta anak berusia di bawah 5 tahun mengalami obesitas atau kelebihan berat badan di seluruh dunia.

o Beberapa penelitian di Afrika menyimpulkan bahwa 0,7% anak-anak kekurangan gizi, sementara 3% kelebihan berat badan atau obesitas.

o Di Amerika Serikat saja, 60% orang dewasa mengalami obesitas / kelebihan berat badan, di samping 13% anak-anak.

o Di seluruh dunia, diperkirakan 300 juta orang mengalami Agen Bola Sbobet

o 25% anak usia 4 tahun di Mesir kelebihan berat badan.

Sekarang kita telah melihat statistik yang menakjubkan, bagaimana kita bisa menyelesaikan masalah ini? Tentunya akan dibutuhkan kerja dan dedikasi tidak hanya untuk memperbaiki kebiasaan kesehatan kita sendiri, tetapi untuk mengajarkan generasi muda gaya hidup yang lebih baik dan lebih sehat. Kita dapat melakukan ini dengan menjadi contoh manfaat hidup sehat dan bugar. Berikut ini beberapa cara kami dapat membantu generasi muda ini:

o Dengan membatasi waktu televisi anak Anda, anak Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk bermain di luar dan mengikuti gaya hidup yang sehat dan menyenangkan. Begitu seorang anak jatuh di depan TV, tingkat energinya turun dan mereka menjadi lesu.

o Buat mereka tertarik pada olahraga atau beberapa bentuk aktivitas fisik. Cara yang bagus untuk memotivasi mereka adalah membiarkan mereka memilih olahraga yang ingin mereka mainkan atau kegiatan yang ingin mereka ikuti. Cara hebat lain untuk melibatkan mereka adalah dengan mengajak mereka bermain dan membiarkan mereka memilih beberapa opsi sepakbola (tentu saja, bukan judi). Ini akan membantu mereka mempelajari aturan permainan dan, pada akhirnya, menyukai permainan dan semua yang ada hubungannya dengan mengubah dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.